辣木籽可以长期吃吗？辣木籽吃多了会中毒吗？

辣木籽可以长期吃吗？辣木籽吃多了会中毒吗？辣木籽是一种营养价值很高的保健品，是辣木树的种子，原产于印度，那辣木籽能长期食用吗？下面就来具体看看吧。

一、辣木籽可以长期吃吗

辣木籽不建议长期大量食用。 辣木籽主要含有蛋白质，不饱和脂肪酸，钙质，铁质，钾元素，维生素C，维生素A等营养成分，虽然有很好的养生保健功效，并且营养丰富，适合营养不良者食用，但是辣木籽也含有对人体存在危害的成分：植物碱和辣木素，在高剂量下出现毒性反应，不适合大量食用，也不适合长期食用。

二、辣木籽吃多了会中毒吗

野生的辣木籽里面含有的生物碱非常的高，如果过多就可能会引起中毒的反应，一般的情况下，我们只要服用适当数量的辣木籽，那么就不会产生任何的问题，希望大家在服用的时候一定要掌握好正确的技巧，如果过多的服用也有可能会出现副作用。

三、辣木籽中毒自救

由于辣木籽本身具有一定的毒性，如果使用不正确或者是这种产品与本身的某些疾病相冲突，就会导致自身出现中毒的现象，那么，中毒之后我们第一时间应该停止使用这种产品，然后及时的去正规医院进行检查，积极的配合医生的治疗，这样才能够把自己的身体达到一个快速康复的状态。

四、辣木籽一次吃多少合适

1.清除异味

如果我们在摄入韭菜或者是大蒜之后，那么嚼食一到两颗辣木籽就可以达到去除异味的效果。

2.促进代谢

要想达到促进身体代谢的效果，我们可以一天吃三次，每一次吃1到3粒左右，然后再吃完需要摄入500毫升左右的水，不仅可以提升新陈代谢，也能够促进排毒。

3.解酒

在喝酒之前的15分钟，如果可以服用2到3粒辣木籽，就可以让我们的酒量明显的增加，也可以达到缓解醉酒的效果。

辣木籽吃多了会中毒吗？我们可以发现，如果再服用辣木籽的时候，如果数量长期大量的超出，也会影响到我们的健康，所以说希望大家在服用的过程中一定要掌握正确的方法。一般的情况下，我们必须要结合自身的情况，如果想要达到新陈代谢促进的效果，那么就应该服用1到3粒，如果想要清除异味，就应该服用1到2粒。

吃辣木籽的注意事项 

1、辣木籽里面含有辣木草酸这一种成分，这种成分会起到刺激心脏兴奋的效果，因此患有心脏病的患者那么就应该谨慎使用。 

2、月经期间不宜服用辣木籽，月经期间服用，易导致出血过多。 

3、孕妇怀孕期间不要服用辣木籽，以免对胎儿产生影响。 

4、服用辣木籽也有忌口，服用辣木籽当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。